8种体质的饮食调理方 o4z4u8z 2017/11/9 14:01:32

8种体质的饮食调理方

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中医讲究体质养生,而女人常见8种体质:抑郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型……这8种体质的女人该如何养生呢?小编给出8种体质女人的饮食调理方,简单茶疗+食物,hold住女人健康。

有人说美丽女人是化出来的,还有人说美丽女人是穿出来的,其实真正美丽的女人是吃出来的。小编告诉你8种体质的女人这样吃,可以补血养颜、嫩肤抗衰老。

血瘀型:“爱长斑”吃山楂特征表现:不到50岁就长出瘀斑,女性则表现为痛经,皮肤较粗糙,眼睛里的红丝很多,牙龈易出血。养生推荐:山楂红糖水。

山楂能活血化淤,红糖可以活血补血,二者配合对于调理血瘀有不错的效果。

另外,血瘀体质的人还要多吃黑豆。

抑郁型:“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。养生推荐:玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。用干玫瑰花泡水喝,有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶,也可以吃,同样能够理气。柠檬茶则是能改善人的抑郁情绪,据说宋美龄早晚都喝柠檬茶,这是她的一个养生秘招。此外,食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用的食物,多参加群体活动。阴虚型:“口干族”吃木耳桑葚特征表现:“容易口干、皮肤干、眼干、大便干,总觉得很缺水。体形多瘦长,容易失眠。养生推荐:木耳和桑葚。黑木耳和银耳都是补阴的食物,桑葚也有很好为什么有人喝水都长胖,有人怎么吃都不胖?这就是体质不同造成的。事实上,只有不到三分之一的人是平和体质,也就是不偏不倚的正常体质,而大部分的人都有一定的体质偏向。养生要找准体质特点,有的放矢,才能达到理想的调理效果,否则只会适得其反。另外,五汁饮即梨、荸荠、鲜苇根、麦冬和藕榨汁喝,也有甘凉滋润的效果。过敏型:“过敏人”用灵芝粉特征表现:常说的过敏体质,容易对药物食物、气味、花粉等过敏,常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。

养生推荐:灵芝粉。

经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。

夏秋季节细菌容易滋生,要注意保持居室通风和卫生。

痰湿型:“小腹婆”喝冬瓜汤特征表现:大腹便便,腰腹臃肿,脸上油腻,易出汗。

这类女性容易出现糖尿病和高血压等慢性病。

养生推荐:冬瓜汤。

冬瓜有利尿、祛痰的功效,常食还可以清热解毒。

痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物。

湿热型:“口苦族”吃野菜特征表现:经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比较急躁。

养生推荐:荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。

将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清热利湿作用。

另外,将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。

如果大量吃辛辣食物或烧烤等,容易积蓄体内的湿热,体内的热毒排不出去,就会找出路,诱发湿疹、小痘痘等。

所以,湿热体质的人要多吃清热利湿的食物,例如绿豆、黄瓜等。

阳虚型:“怕冷族”喝杜仲茶特征表现:怕冷,衣服比别人穿得多,特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的,经常手脚冰凉。

不喜欢吹空调,肌肉不健壮,性格多沉静、内向。

养生推荐:杜仲茶。

当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用,不过当归炖羊肉火气大,最好在冬季吃。

阳虚体质的人要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。

气虚型:“复感儿”喝山药汁特征表现:反复感冒、老爱出汗、说话声音低,不爱运动。

很多小孩反复感冒,被称作复感儿,这和气虚体质有关。

养生推荐:山药汁。

山药、黄芪都是补气的中药,可以将山药榨汁喝,或煎水喝。

另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。

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86.9%停车费网购价格投诉多 g0m8n7l 2017/11/9 0:47:50

86.9%停车费网购价格投诉多

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原标题:%停车费网购价格投诉多  北京市发改委昨天发布消息,2017年元旦期间,本市节日市场秩序平稳,未发现严重价格违法行为。3天假期中,全市共接收价格举报投诉61件,同比基本持平。

举报投诉主要涉及网络购物、机动车停车收费和商场超市,占总量的%。

针对群众投诉举报问题,价格执法人员进行调查核实后,将及时回复举报人。  2月3日前,本市价格监管部门将开展市场价格检查巡查,严肃查处串通涨价、价格欺诈、违规收费、不执行政府定价等违法问题。

(王海亮)(责编:窦明、吴晓琴)。

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79中学青年教师座谈会:助青年教师创学校未来 h690n73 2017/11/8 11:34:07

79中学青年教师座谈会:助青年教师创学校未来

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近日,郑州市79中学举行青年教师座谈会,学校主要行政干部和青年教师参加会议。校长作中心发言并给青年教师答疑解惑。

在发言中,校长首先强调了青年教师的迅速成长对于学校未来发展的重要意义,然后从教育的本质——帮助学生建立良好的人际关系体系和科学的知识能力体系入手,结合教育学、心理学原理以及现代教育环境、教育对象特点等,深入浅出地介绍了有关提高教育、教学效率的原则、方法和实践经验。

在谈到教育方法时,他特别强调“三个必须”——必须尊重学生主体性,必须让学生的求知欲得到满足,必须让学生的生命活力得到释放。在谈到课堂教学时,他提醒青年教师,除了知识传授的科学性、生动性,还要注意教师形象,注意眼神的运用,要学会巧妙处理影响课堂的事件等。为了帮助青年教师迅速成长,校长还介绍了自己的读书经验,提出了学校的支持措施——为青年教师安排班主任导师和学科教学导师,并勉励青年教师拥有理想的力量,在教育事业上有一番作为。最后,校长等行政领导与青年教师展开了互动,给青年教师答疑解惑,指点迷津。青年教师普遍觉得获益匪浅。

(张更新供稿)。

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62岁成龙获奥斯卡终身成就奖 zk428fljk 2017/11/7 22:20:24

62岁成龙获奥斯卡终身成就奖

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  原标题:62岁成龙获奥斯卡终身成就奖从影45年全球票房超200亿  本届奥斯卡4位终身成就荣誉奖得主  据美国《赫芬顿邮报》9月1日消息,美国电影艺术与科学学院理事会(TheBoardofGovernorsoftheAcademyofMotionPictureArtsandSciences)8月30日(本周二)晚投票选出了本届奥斯卡4位终身成就荣誉奖得主,华人巨星成龙就在这名单之中。

  同他一同获奖的还有资深电影剪辑师安娜·寇茨()、资深选角导演林·斯塔马斯特(LynnStalmaster)以及老牌纪录片制作人弗雷德里克·怀斯曼(FrederickWiseman)。

  据悉,成龙是首位获得奥斯卡终身成就奖的华人,同时也是第四位获此殊荣的亚洲人。

  在他之前日本导演黑泽明(AkiraKurosawa)、印度导演萨蒂亚吉特·雷伊(SatyajitRay)和日本动画大师宫崎骏(HayaoMiyazaki)分别在1989、1991、2014年获得奥斯卡终身成就奖。

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5万多手表佩戴不到俩月就停了 欧米茄不退不换 r4807id5x 2017/11/7 9:06:42

5万多手表佩戴不到俩月就停了 欧米茄不退不换

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原标题:5万多手表佩戴不到俩月就停了欧米茄不退不换  信网9月16日讯2017年6月15日,宋女士在青岛欧米茄专柜购买了一块近5万多的女士手表,但戴了不到两个月手表就停了。经过青岛欧米茄维修鉴定处和欧米茄上海总部两次检测,最终确认表停原因为线路启动电压高,需人工调整恢复,并承诺为宋女士免费维修,但宋女士对此并不认可:“我觉得手表有质量问题,要求换一块新表。”对此,欧米茄官方客服向信网表示,因消费者表已超出三包规定中退换的期限,因此只能给其维修。  购买不到俩月欧米茄手表突然停了  宋女士说,6月15日,他花了5万多购买了这块欧米茄手表,自己很喜欢,佩戴时也格外仔细,可没想到佩戴不到两个月就停了。

8月16人,宋女士来到青岛欧米茄专柜维修鉴定,“经过鉴定排除了电池故障,而是手表本身有质量问题,具体是什么问题青岛这边也不确定,所以我要求寄到总部去检测。

”  随后,欧米茄专柜将表寄到欧米茄上海总部进行检测,“检测原因是线路启动电压高,需要人工调整。”这一答复让宋女士非常惊讶。

“欧米茄是国际大牌,当初买也是冲着大牌质量有保障才买的,但现在使用不到两个月就出现质量问题,我要求换一块新表。”但该诉求却被欧米茄拒绝。“欧米茄不同意退换,只给我免费维修。但我认为这表是质量问题,我不愿意花钱买一块质量有瑕疵的表,因此要求换。”宋女士说。  欧米茄:超出换货时间只能维修  9月14日,信网联系到了青岛欧米茄专柜维修处的工作人员,工作人员对此事拒绝回应。而欧米茄官方客服表示,产品售出之日起,欧米茄只负责售后维修和保修的问题,对于退换需要找销售方。

“目前因消费者的手表已经超过三包规定的退换时间。

因此按照三包规定,产品售出之日起,7日内如果发生性能性故障可以退换,15天内发生性能性故障则可以换货或者维修的政策。

这名消费者的表已经超过三包规定的退换时间,所以不在政策范围之内,我们这边只能给其免费维修,之后我们会联系销售方,看看跟消费者有没有更好的协商办法。

”  质量瑕疵按消法可换或者维修  山东新岛律师事务所的高越腾律师表示,“如果消费者认为表有质量问题,可以找第三方权威机构进行检测。

如检测确实属于质量问题,按照《消费者权益保护法》第二十四条,如经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的,消费者可以依照国家规定、当事人约定退货,或者要求经营者履行更换、修理等义务。

没有国家规定或者当事人约定的,消费者可以自收到商品之日起七日内退货;七日后符合法定解除合同条件的,消费者可以及时退货,不符合法定解除合同条件的,可以要求经营者履行更换、修理等义务。

因此根据上述规定,消费者可以通过法律途径起诉商家,要求换货。

”信网全媒体记者顾青青(责编:张桂贵、伍振国)。

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4个必备商品标签小知识 助你辨别食物真相 j67uv12 2017/11/6 19:52:59

4个必备商品标签小知识 助你辨别食物真相

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  【环球网综合报道】超市里的食品包装一个比一个鲜艳、引食欲,然而漂亮的包装并不代表产品本身质量过关,包装上标签的内容才是我们辨别食物好坏的关键。

法国《费加罗报》介绍了一些关于正确阅读商品标签的小知识,帮助我们更好更快地挑选健康食品。

  方法一:标签内容需简洁食品标签指出的产品成分超过5种就说明这个产品可能有问题,如果标明的产品成分超过10种,那这个食品绝对不能购买。

专家指出,购买的食物越天然越好,天然的食物说明它们几乎不含化学成分,而且添加剂含量少,这能够让食物的口味、构造、外观更好,保存时间也更长,如果食品标签上不熟悉的成分超过3个,就不要购买该食品。  方法二:储备一些食物知识为了更好地购买到健康食品,积累一些关于食品本身的知识是非常有必要的。

比如,干杏子并不是亮橙色,真正的咸鱼子酱是白色的,猪肉火腿是接近灰白色的。对于食品标签标明的一些常见成分,我们可以上网搜索或者直接询问商家。

虽然了解食物成分的过程需要一段时间,但效果是明显的。

  方法三:关注位置最前的标签内容食品标签上产品成分的顺序是按照重要性大小依次排列的,某项成分越靠前就说明它在食品中的比重越大,如果一个标签中糖分是排在第一位的,那么即使这个食品标明是注重饮食的产品,也不要购买它。

除此之外,放在最前的几个成分还应该和食物原料有关,如果食物是蛋糕,面粉就应该排在第一位,如果糖分排在第一,那么这个蛋糕可能非常腻;再比如,巧克力酱类的食物标签上排在第一的成分应该是可可而不是糖分。

  方法四:寻求一些APP软件的帮助现在手机上有许多关于推广商标知识的软件,向它们寻求帮助也是一个简单快捷的好方法。

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3月19日 河南省气象局邀您一起探索气象奥秘 c888go7x 2017/11/6 6:39:16

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人民网郑州3月15日电(石国庆)据河南省气象局消息,3月23日世界气象日。当天,河南省气象局、河南省气象学会将在郑州市气象科普馆组织系列科普活动,并向公众免费开放。

据了解,2017年世界气象日以“观云识天”作为主题,以突出表现云在天气气候预测和水循环中的巨大作用。科普活动将进一步促进公众了解气象知识。

开放地点郑州市气象科普馆(地址:郑州市管城区中州大道与南三环交叉口西北角)乘车路线:地铁2号线航海路站转S121、或2号线南三环站转S122,s121、S122路公交南三环紫辰路站下东20米郑州市气象局。

开放时间3月19日(周日)9:00-16:00活动内容开放郑州市气象科普苑、4D影院、天气预报制作中心和市气象台业务平面、气象应急服务车等。届时,园区内将开展气象知识谜语竞猜,与天气预报主持人互动等活动;开展科普知识讲座、专家咨询等多项活动。场馆介绍郑州气象科普馆是依托郑州新一代天气雷达站建设的现代化气象科普体验活动场馆,占地40余亩,分为六大区域、八大主题、四十多个项目、二百多件产品、一千六百多个知识元素,并建有河南省最大的180°超大环幕4D动感电影院、仿真地震体验馆、天气预报模拟体验馆,以及河南省唯一的泥石流剧场、地球述说剧场等。项目通过声、光、电高科技手段的完美结合和有趣互动,游客可充分感受到自然现象的万千变化,天气灾害的残酷无情,减灾防灾的迫切需要,气象服务的无处不在,科学普及的价值体现,休闲娱乐的愉悦心情。它不仅是全面学习天文、气象、地震知识,提高减灾防灾能力的现代化科普教育基地,也是郑州市新增的一处集娱乐、观影为一体的旅游休闲场所。

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30日南京90对新人将在雨花台向烈士献花  u08464ofk 2017/11/5 17:25:25

30日南京90对新人将在雨花台向烈士献花 

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原标题:30日雨花台90对新人将向烈士献花第F3版:核心报道放弃公务员铁饭碗蒋永庆将小作坊办成大集团9月30日是我国第四个烈士纪念日。当天,南京各行各业的90对新婚夫妇手捧鲜花,将来到雨花台烈士群雕前献花,缅怀英烈,表达对今天幸福生活的感恩。这是江苏第三次组织新婚夫妇向革命烈士献花活动。

日前,现代快报记者采访了去年参加活动的一对夫妇,记下他们的故事。聚焦:去年参加活动夫妻,迎来小生命在去年的活动中,有一对“特殊”的新婚夫妇,丈夫迟群只有微弱视力,妻子葛冀旺几乎看不见东西。

在雨中,他俩一路互相搀扶着,坚持完成了所有的仪式,让在场的观众备受感动。

随着2017年雨花台献花活动的临近,现代快报记者回访了这对夫妇。今年他们迎来了新的小生命,并且还“希望把雨花台烈士精神代代传下去”。迟群夫妇俩都是南京市秦淮区一家盲人推拿中心技师,2016年农历五月二十登记结婚。“当时听说有这样一个活动时,我们觉得非常有意义,就报名来参加了,”迟群说,“我记得那天下着小雨,穿着新人礼服,一步一个台阶地走向烈士雕塑,当时庄严、肃穆的氛围深深感染了我们。”这是一场让他们永生难忘的仪式。迟群十分感慨地告诉现代快报记者,直到今天他还记得,活动现场如何献的花、读了哪位烈士的事迹。烈士们勇敢坚定、不畏艰难的精神让他对未来生活充满信心。“作为盲人,我们在生活中会遇到很多不便和困难,比如过个马路,一般人轻而易举,我们却要摸索半天,有时候也会觉得沮丧、焦躁。但参加了这个活动后,内心备受鼓舞。”时隔一年后,小夫妻俩的生活有了很大改变,他们迎来了第一个小生命。迟群说,孩子是生命的延续,“他现在还很小,但我和妻子商量,等孩子能走路了,咱们就带着宝宝一起去雨花台烈士陵园向烈士们献花,跟他讲讲烈士的故事。”献花:活动已是第三次,90对新人确定征集组织新婚夫妇向革命烈士献花活动,在江苏已经是第三次。去年,除南京外,江苏省其他12个设区市以及部分县(市、区),都在当地有代表性的革命烈士陵园组织新婚夫妇向革命烈士献花活动,咨询报名的新婚夫妇达2000多名,经过严格筛选,共有近500对新婚夫妇参加了当地组织的向革命烈士献花活动。这一活动形式别具一格,是将烈士纪念引入日常、融入生活的有益尝试。今年的献花仪式包含哪些内容?据主办方介绍,当天的活动包括:出礼兵;奏唱《中华人民共和国国歌》;向革命先烈默哀;新婚夫妇向革命先烈献花;雨花台烈士遗属代表发言;新婚夫妇代表向全省青年倡议等。仪式结束后,新婚夫妇还将来到丁香园,聆听丁香阿乐的爱情故事,共植同心纪念树和播撒二月兰种子。据悉,今年活动报名依然采取组织推荐和个人自愿相结合的方式。凡是在南京市2016年9月30日后登记领取结婚证的新婚夫妇均可报名参加。目前,90对新婚夫妇已经征集完毕,他们将在9月30日当天,接受一场难忘的精神洗礼。(赵冉宋经纬)(责编:萧潇、张鑫)。

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26名贫困学子获2017年度复旦雪豹助学基金 u260g97 2017/11/5 4:11:43

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日前,“复旦雪豹敬老关爱基金”和“复旦雪豹助学基金”在江苏雪豹日化有限公司举行捐赠暨颁奖仪式。此次共有26名家庭贫寒而学业优秀的学生获奖学金,其中博士生1名,硕士生21名,本科生4名。

据了解,复旦和雪豹通过“产学研联合”,应用口腔和母乳中自然存在的溶菌酶机理,成功研制生物牙膏,并运用现代生物工程技术推进科技成果产业化。据雪豹公司的母公司——香港上市公司中国金典集团董事局主席、高级工程师童渝透露,近日拟斥资与谈家桢生命科学基金会合作,设立“谈家桢生命科学工匠奖”,奖励在生命科学和医学领域产业化作出贡献的中国工程师。

(杜咏卫)(责编:唐璐璐、张鑫)。

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20岁小伙微信聊天冒充“白富美”骗取近3万元将被严惩 m4866yc2 2017/11/4 14:58:00

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法制晚报·看法新闻(记者杨国华)来自安徽的陈刚(化名)在无锡一家公司上班。不过,他所在的公司可不是一般的公司,而是为实施网络诈骗专门成立的一家骗子公司。今年刚满20周岁的陈刚就被老板任命为业务主管,但事实上,他的主要业务就是假扮白富美通过网络诱使男性网友上当后骗取其钱财。经查明:2015年9月至2016年5月,张某甲、张某乙二人为实施诈骗而设立了无锡市某商贸有限公司。

在此期间,二人先后任命陈刚及王某担任该公司的主管、经理,负责运营管理公司业务。

据了解,陈刚等人的主要诈骗手段是使用微信等网络聊天软件,以虚构的白富美女性形象与男性被害人进行恋爱交友。在获得对方信任后,再通过互赠礼物、索要红包后再回赠礼物等方式,对他人实施诈骗。

据法制晚报·看法新闻记者了解,正是通过这种方式,在同伴的帮助人,陈刚等人成功地迷晕了四位男性网友,四人几乎天天给他们发红包送钱。网友徐某是其中一个受害者。2015年9月间,陈刚伙同王某等人,虚构自己是白富美要和他谈恋爱,在经过多次热情的聊天和互动后,陈刚等成功地将徐某迷晕了。经事后查实,通过这种手法,骗了徐某4600元。网友许某是第二个受害者,2016年4月至5月,以为自己认识了白富美的他被骗去了2832元;另一位男性网友刘某也因此被骗了3800元。网友李某是被骗金额最多的一位。2016年5月间,李某通过网络认识了陈刚等人假冒的白富美,采用上述手法,陈刚等人共骗了被害人李某人民币17086元。2016年6月21日,陈刚被无锡市新吴区被公安机关抓获,归案后如实供述自己的罪行。而截止被抓,其先后参与诈骗了人民币28000余元。据法制晚报·看法新闻记者日前了解,因涉嫌诈骗罪,陈刚被江苏省无锡市新吴区人民检察院提出公诉,等待他的将是法律的严惩。而另据了解,在陈刚被起诉前,陈刚所在公司张某甲、张某乙二老板已被判刑,而其他涉案人员均被另案处理。法制晚报·看法新闻原创作品拒绝任何形式删改,看法新闻保留追究法律责任的权利。

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